Lass deinen Geist still werden

wie ein Teich im Wald.

Er soll klar werden wie Wasser,

das von den Bergen fliesst.

Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen,

dann wird es wieder klar,

und lass deine schweifenden Gedanken

und Wünsche zu Ruhe kommen.

Siddhartha Gautama Buddha