„Genießen Sie jeden Schritt und lassen Sie alles von sich abfallen„
Norbert Parucha
Achtsamkeit in der Natur ist ein tolles Erlebnis und eine gezielte Massnahme zur Gesundheitsförderung. Erlebe in einer wunderschönen abwechslungsreichen Natur deinen Geist und Körper
intensiv zu spüren. Wir werden die Achtsamkeitspraxis ohne große Anstrengung in Ruhe und Stille ausführen. Deine Wahrnehmung und Sinne werden geschärft und der Atem intensiver wahrgenommen.
Erlebe Achtsamkeit in der Natur und Achtsamkeit für die Natur.
